A vergonha impede você de buscar ajuda para dirigir? Então, você precisa ler esse artigo. O medo de não ser aceito, de ser ironizado, de ser objeto de deboche. Além também da culpa, que ocorre quando a pessoa se responsabiliza por danos causados a outras pessoas, ao ambiente ou até a si mesmo pode remeter ao sentimento de vergonha. Ou ainda, a vergonha de não conseguir, de imaginar o futuro e enxergar tudo de forma catastrófica, é o que pode impedir claro, o comportamento de tentar, pois não se sente motivado para isso. Sempre Imagina o pior, às pessoas cobrando resultados e você não conseguindo, tudo isso faz se sentir motivo de piadas . Por isso, não se coloca na situação de tentar para evitar qualquer constrangimento. Muitas vezes ,você percebe que protela aquela consulta ou aquele tratamento embora, saiba que seria necessário naquele momento, cria desculpas que até tenta acreditar que é verdade para não sofrer. Entretanto, chega um momento que a necessidade bate à sua porta e não tem mais para onde fugir , precisa encarar a vergonha e o medo de frente. É nesse momento que você descobre que é possível abrir essa possibilidade sem sofrimento e que existe muitas saídas para não sentir vergonha ou outros sentimentos desconfortáveis, pois se não fosse assim, não conheceríamos tantas histórias de superação incríveis, não é mesmo? As últimas pesquisas nos mostra que , 6% da população do Brasil que tem CNH tem fobia de dirigir, você pode estar na estatística. Por que não? Portanto, não tenha vergonha de uma situação que não depende de você , e sim é involuntária a sua vontade . Já existe tratamento. Procure ajuda especializada! Não dependa dos outros para levar quem você ama ao médico, não espere alguém precisar de você e dizer que não pode ajudar porque não está pronta para dirigir! Não deixe seus filhos de carona com outras pessoas se você pode assumir esse papel. Pense nisso! Dirigir sem medo, tem solução, você pode dar o primeiro passo e pode deixar a vergonha de lado, afinal de contas, isso é uma fobia, aceite-a.

Psicóloga Salete Coelho Martins Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental CRP 08/4667

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *