AFINAL, O QUE É AMAXOFOBIA?

Popularmente chamada de medo de dirigir, a Amaxofobia é caracterizada pelo medo irracional de conduzir um veículo ou estar dentro dele, gerando desconfortos, ansiedade, tornando-se limitante e causando dependência. As causas da amaxofobia são variadas, algumas incluem traumas, exemplos de familiares com comportamentos agressivos no trânsito, perfil psicológico, entre outros.

A amaxofobia faz com que você se sinta ansioso ou com medo quando dirige ou anda em um veículo, como carro, ônibus ou avião. Com ele, você tem medo de dirigir e também pode ficar ansioso por ser passageiro. Esse medo pode interferir no trabalho, na socialização e nas viagens, por isso, a terapia de exposição ajuda na superação do medo de dirigir, uma vez que os pacientes enfrentam seus medos aos poucos, de maneira gradativa, através de pequenas etapas, com o apoio e acolhimento necessário.

COMO LIDAR COM A AMAXOFOBIA?

Uma forma de vencer o medo é também acomodar as conquistas que vão ocorrendo uma a uma, desde ligar o carro, até dirigir por lugares mais distantes. Assim, o seu cérebro vai entendendo que o carro não é uma arma e não vai te prejudicar. Lembre-se que você não precisa dirigir para provar algo para alguém, dirigir será benéfico para você! Esse pensamento irá te ajudar pois você irá perceber que não precisa satisfazer a expectativa do outro, você já tem as suas expectativas!

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Para dirigir sem medo é essencial realizar também o atendimento psicológico especializado. No método Psicotran, nós integramos os conhecimentos da Psicologia do Trânsito e da Terapia Cognitivo-Comportamental. Trabalhamos com a mudança de pensamentos, sentimentos e comportamentos. Nosso diferencial está enfatizado no modelo das sessões, as quais ocorrem primeiramente no consultório e posteriormente no veículo do paciente, além disso, trabalhamos com o monitoramento dos pacientes, para que estes tenham um suporte a mais entre as sessões semanais.