O medo de dirigir, também conhecido como amaxofobia, pode ser uma condição debilitante para algumas pessoas, impactando na sua mobilidade e qualidade de vida. Para o enfrentamento e a superação desse medo, a utilização do acompanhamento terapêutico (AT) pode desempenhar um papel significativo no apoio e tratamento das pessoas que passam por essa fobia específica. O acompanhante terapêutico na área da psicologia presta suporte e assistência a pessoas que estão enfrentando desafios psicológicos, emocionais ou de saúde mental e é desenvolvida fora dos espaços tradicionais de tratamento. Ou seja, não ocorre apenas dentro dos consultórios. Acontece no contexto de vida e demanda de quem é acompanhado, no caso da fobia de dirigir, as sessões inter consultórios são realizadas no veículo da pessoa, o que potencializa as experiências e intervenções no objeto ameaçador e foco da fobia.

A seguir, vamos explanar neste blog, algumas maneiras de como o acompanhamento terapêutico utilizado pela equipe Psicotran pode auxiliar nesse contexto de superação do medo de dirigir:

1. Apoio Emocional:

O acompanhante terapêutico oferece suporte emocional durante as sessões de direção, ajudando a reduzir a ansiedade associada ao medo de dirigir. Consegue estar presente durante a situação ameaçadora para ouvir os medos e preocupações do indivíduo, proporcionando um ambiente seguro para expressar suas emoções.

2. Integração na Rotina:

Por meio do acompanhamento terapêutico é possível se integrar melhor à rotina diária do cliente, proporcionando a participação de atividades cotidianas para construir uma relação mais próxima e compreensiva.

3. Exposição Gradual:

O acompanhante terapêutico auxilia na implementação de técnicas de exposição gradual, ajudando a pessoa a enfrentar o medo de dirigir progressivamente, começando com situações menos desafiadoras e avançando para cenários mais complexos.

4. Desenvolvimento de Habilidades:

Colabora de forma mais efetiva no desenvolvimento e aprimoramento das habilidades de direção, proporcionando orientação prática e encorajamento durante o processo de aprendizagem e habituação.

5. Planejamento:

Colabora na elaboração de rotas de direção e planos de ação que se alinhem com o nível de conforto da pessoa, permitindo que ela ganhe confiança ao enfrentar situações específicas de tráfego.

6. Técnicas de Relaxamento:

Utiliza práticas e técnicas de relaxamento e atenção plena para gerenciar a ansiedade e o estresse associados à condução.

7. Monitoramento contínuo:

O acompanhamento terapêutico permite suporte contínuo após as sessões de direção que ocorrem no veículo, discutindo experiências, identificando áreas de melhoria e ajustando estratégias conforme necessário.

É importante destacar que para a superação da amaxofobia, o acompanhante terapêutico necessita de conhecimentos sobre a psicologia do medo de dirigir e técnicas específicas para lidar com essa fobia, como a Terapia cognitivo-comportamental.